건강을 유지하려면 운동을 해야 - [8대교재교본] 말씀선집334권 PDF전문보기

건강을 유지하려면 운동을 해야

요전에 좋다는 약을 다 갖다 놓고 주더라구요. 아버지를 약 공장이 아니라 소모 공장을 만들려고 그래요. 무엇에 좋다, 무엇에 좋다 이래 가지고…. 좋지 않으면 내 몸이 벌써 다 알아요. 어머니가 약 안 가져오나? (웃음) 이거 와 있구만. 이것이 모가지에 걸려요. 비타민 뭐 보건제인지 무슨 건강제인지 이렇게 갖다 줘요. 하나씩 먹어 볼래요? (웃음) 선생님이 뭐 금은보화를 먹는 것이 아니에요. 보통 먹는 약을 먹는다구요.

유명한 박사님하고 친해 가지고…. 그 사람이 나를 존경하거든. 10년 동안 나를 자기가…. 지금 병원의 부원장이 됐어요. 유명한 사람이에요. 이름은 안 대지만 말이에요. 여기 서울만 들르게 되면 체크하라고 하는 거예요. 체크를 안 하면 여기에 와요. 와 가지고 하는 말이 10년 동안…. 어머니하고 약속을 했어요, 90살까지 책임지겠다고. 자기들이 90살까지 책임질 게 뭐야? (웃음)

내가 지금까지 일생 동안 병원에 한 번도 안 가고 약도 안 먹고 이만큼 살아 왔는데, 죽을 때까지 약 안 먹더라도 내 체력 문제는 생각하고 있는 거예요. 운동을 해야 돼요, 운동. 운동도 어깨 운동, 목 운동, 제일 고장나기 쉬운 허리 운동, 관절 운동을 해야 돼요. 그걸 할 줄 알아 가지고 그것을 보강시킬 수 있는 놀음을 해야 됩니다.